De algo que se perdeu

O despertador toca. É segunda. Só mais 5 minutos. Virou meia hora. Corre, é segunda. O café, o pão, o leite acabou. O carro. Não, o rodízio! É segunda, caralho. O ponto, o ônibus, a fila. Lotado. A briga pra entrar. Sentar, sentar só por um milagre. O cara que finge que dorme pra senhorinha…

Antes de morrer eu quero…

“Em seu bairro, em Nova Orleans, a artista e TED Fellow Candy Chang transformou uma casa abandonada em um quadro-negro gigante através da seguinte frase a ser completada: “Antes de morrer, quero ___.” ‘As respostas de vizinhos’ — surpreendentes, comoventes, divertidas — tornaram-se um inesperado espelho para a comunidade. (Qual é sua resposta?)” “Duas das…

Meditação contra a Insônia

Insônia. Taí uma coisa que eu nunca achei que teria. Engano meu. Sempre achei bzarro meus amigos que diziam que não conseguiam dormir. No meu caso, sei que é uma fase, mas acho que insônia é algo que diz muito e não dá pra ignorar. Só quem tem sabe a angústia do olho não pregar…

Como meditar em um minuto

Quão fácil e inspirador é meditar numa praia, num campo, na aula de yoga cheia de incensos e com aquele mantra trocando? É uma delícia. Mas e no dia a dia, na correria, no trânsito, na reunião? Como agente pode achar tempo pra parar tudo e meditar? A verdade é que eu nunca entendi muito…